ปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียดด้วยการดูหนังผ่านเว็บ
หนังเรื่องเศร้าสามารถทำให้เรามีความสุขมากขึ้น แม้ว่ามันอาจดูขัดกับความคิด แต่เราคิดว่าพวกเราหลายคนสามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ เรารู้ว่าหลังจากเราดูหนังที่เศร้าหรือน่าวิตกเป็นพิเศษเรารู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตของตัวเองและปัญหาที่ “เล็กลง” เมื่อเปรียบเทียบ โศกนาฏกรรมของผู้อื่นทำให้เราเห็นคุณค่าของทุกสิ่งที่ดีในชีวิตของเรามากขึ้น ดูหนังผ่านเว็บสามารถช่วยเราทำความเข้าใจกับชีวิตของเราเอง เป็นเวลาหลายพันปีที่ความรู้และภูมิปัญญาถูกถ่ายทอดผ่านศิลปะการเล่าเรื่อง เรื่องราวนำเสนอมุมมองที่แตกต่างและช่วยให้เราเข้าใจและเข้าใจโลก และหนังเป็นเรื่องราว ดังที่ได้กล่าวไว้ในย่อหน้าที่สองของโพสต์นี้หนังทำให้เราหยุดพักจากสิ่งที่กำลังรบกวนเราอยู่ เราถูกขนส่งไปยังเวลาและสถานที่ที่แตกต่างกันและสามารถมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันในช่วงเวลาสั้น ๆ สิ่งนี้ทำให้สมองของเราได้พักผ่อนอย่างที่ต้องการจาก“ ปกติ” หนังทำให้เรารู้สึกโล่งอกแม้ว่าพวกเขาจะทำให้เราเครียดก่อน การดูสิ่งที่น่าสงสัยนั้นคือการปลดปล่อยคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ในสมองตามด้วยโดปามีนซึ่งสร้างความรู้สึกยินดี
Continue reading